Stojite na odru, občinstvo je pred vami, pričakujejo od vas da nastopite, vendar nenadoma popolnoma okamenite, vaš um postane popolnoma prazen, imate občutek, kakor da se je jezik zataknil v grlu in vas napade nenaden strah.
Strah pred nastopanjem izklopi vaše naravne talente!
Ne samo da je strah pred nastopanjem izredno neprijeten, je tudi izredno frustrirajoč. Nekaj, kar veste, da zmorete, popolnoma blokira nenaden občutek strahu, in ker lastnosti tesnobe ali anksioznosti vsebujejo elemente, kot so zmanjšana koncentracija, težave pri govorjenju in zadržanost pri kontroli gibalnih spretnosti, večina elementov nastopa trpi, kot so držanje mikrofona, igranje inštrumenta ali celo držanja kozarca vode.
Nekaj primerov strahu pred nastopanjem:
* Javno nastopanje na odru
* Glavna vožnja za vozniški izpit
* Predstavitev znanja za šolski izpit (na faksu, srednji šoli…)
* Predstavitve projektov ali sestanki v poslovnem življenju
V resnici ves ta strah ni potreben, ker v situaciji niste fizično ogroženi. Kakorkoli, to znanje je intelektualne narave in instinkti so tisti, ki morajo dobiti sporočilo!
Kakor preveč zagret pes čuvaj, ki laja takrat, ko mu ni potrebno, se morajo vaši instinkti strenirati, da reagirajo primerno okolju in v tem primeru vzpostaviti stanje izredno dobre zmožnosti nastopa.
Hipnoza je najbolj primerno orodje za trening instinktivnega dela vašega uma.
Premagajte strah pred nastopanjem in se sprostite prav do te mere, da lahko uživate v nastopanju!
